Máte pocit, že topíte „na plné pecky“, radiátory jedou, ale nedoplatky za energie se každý rok zvětšují? Vítejte v klubu. Devět z deseti mých známých, ať už v paneláku nebo v domě na Kladensku, dělalo tuhle chybu. Nebojte se, nejde o to, že netěsní okna – to je B-plán. Mluvím o neviditelné, ale nejzásadnější chybě v momentě, kdy sáhnete na termostat.
Ta chyba zní: Většina z nás nastavuje příliš velký rozdíl mezi denní a noční teplotou. A dává tak kotli nesmyslně zabrat. Jestli chcete okamžitě ulevit peněžence, čtěte dál. To nastavení můžete změnit hned teď.
Proč je skákání mezi „saunou“ a „ledničkou“ pro peněženku toxické?
Ve své praxi se setkávám s přesvědčením: přes den 23 °C, v noci 17 °C – a tím přece ušetřím! Logika je skvělá, fyzika a účetní realita už méně. Když klesne teplota v domě o více než 4–5 stupňů, nastane „efekt maratonce“.
Ráno v 6:00 termostat dá pokyn: "Zima, rychle nahoru!" Topení musí zapnout naplno a dlouhé hodiny dohánět propastný rozdíl. To spotřebuje mnohem víc energie než udržování stabilnějšího tepelného režimu.
Chyba 90 % Čechů: „Přetápění“ studených stěn
Když dům (stěny, nábytek, podlahy) příliš vychladne, vaše topení ráno netopí jen vzduch. Topí doslova cihly a beton! To je obrovský energetický výdej. Představte si to jako káva: je snazší udržet ji vlažnou, než ji nechat zcela vystydnout a pak ji znova ohřát v mikrovlnce.
- Ztráta setrvačnosti: Ohřátý dům funguje jako obří baterie. Při velkých poklesech se tato baterie vybije.
- Ranní šok: Kotel jede hodinu na 100% výkon. I moderní kondenzační kotle jsou nejméně efektivní, když musí pracovat na plný plyn.
- Neplatíte za teplo, ale za rychlost: Rychlé dohánění velkého rozdílu vás stojí nejvíc.
Nepoužívejte termostat jako vypínač. Přes noc by měla teplota klesnout jen mírně.

Kouzlo stabilní teploty: Jak nastavit rozdíl, aby to fungovalo
Zjistil jsem, že optimální rozdíl mezi denní a noční/útlumovou teplotou by neměl přesáhnout 2–3 °C. Zapomeňte na 23 °C ve dne a 16 °C v noci!
PRAKTICKÝ TIP: Vaše ideální nastavení v sezóně
Ideální nastavení termostatu závisí na izolaci vašeho bytu/domu (panelové byty mají lepší setrvačnost než staré nezateplené domy), ale platí následující pravidlo:
Jestliže je vaše denní komfortní teplota například 21,5 °C:
- Denní režim (6:00 – 22:00): 21,5 °C
- Noční/Útlumový režim (22:00 – 6:00): 19,0 °C
Rozdíl je 2,5 °C. To je hranice, kdy dům ještě nevystydne, udrží akumulované teplo a topení ráno nemusí podávat heroický výkon. Místo drastického skoku jen plynule přidá trochu energie.
Navíc, když venku mrzne, například -10 °C, snižování vnitřní teploty pod 18 °C může vést k problémům s vlhkostí. A plísně na rozích v koupelně platit opravdu nechcete.
Nastavení pro ty, co jsou celý den v práci
Bydlíte v Praze nebo Brně a jste od 7:00 do 17:00 v kanceláři? Nesnažte se termostat vypnout. Můj tip je: nastavte takzvaný „pohotovostní mód“.

Životní hack: Pohotovostní teplota pro 10hodinový pracovní den
Zkuste během doby, kdy nejste doma, udržovat teplotu na úrovni 18,5 °C. Je to dostatečně nízko, abyste ušetřili, ale dostatečně vysoko, aby stěny nevychladly.
Když se v 17:00 vrátíte, termostat má mnohem lehčí práci se zvednutím teploty zpět na příjemných 21,5 °C. Přesný čas zapnutí? Nastavte ho 30–60 minut před vaším návratem. Tímto jednoduchým trikem můžete ušetřit klidně 15–20 % nákladů na vytápění, aniž byste museli mrznout.
Jednoduchá kontrola: Termostat a radiátorové hlavice
Mnoho lidí navíc zapomíná na jednu věc: moderní topení řídí centrální termostat, který určuje, jestli kotel vůbec běží. Ale lokální termostatické hlavice na radiátorech zase určují, jak moc si z tepla „vezmete“.
Nesmíte je mít v konfliktu. Pokud máte termostat nastavený na 21 °C, ale hlavici v obýváku na trojce (což je cca 20 °C), radiátor topí jen napůl, i když byste chtěli víc. Nebo naopak: hlavní termostat je vypnutý (protože je v ložnici 20 °C), ale v koupelně máte hlavici na pětce – zbytečně marníte zbytkové teplo.
Pravidlo zní: V místnosti s centrálním termostatem mějte hlavici nastavenou na maximum (nebo na pětku). Ostatní místnosti korigujte dle potřeby. Jinak se termostat a hlavice hádají, a vy platíte za chaos.
Ušetřit se dá hlavou, ne mrazem. Přestaňte zbytečně plýtvat energií na dohánění teplotních propastí a topte plynule. Věřím, že tuhle zimu už vás faktura nepříjemně nepřekvapí.
A teď otázka pro vás: Jaký rozdíl mezi denní a noční teplotou jste měli nastavený doteď? A zkusíte ho hned změnit?